近日，湘钢一中心理辅导中心以《提高心理韧性——与压力共处的智慧》为主题，开展减压赋能活动。

通过此次减压系列活动，进一步释放了高三学子们紧张的情绪，提升了对自我的信心，掌握了应对压力的方法和技巧，增加了对现在的掌控感。