一看到高血压三个字

有人血压就高了

人人皆道：高血压是健康“杀手”

现如今这位“杀手”

也将它的狩猎范围扩大至了年轻一族

然而

人们对这位“杀手”的正确认识

还有待提高

快来看看以下这些误区

你有没有中招吧！

误区一：一次测血压高就是高血压

正确的高血压诊断标准为：

诊室内测血压，非同日三次血压：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mHg。

有的小伙伴一见到穿白大褂的就紧张，针对这种“白大褂高血压”人群，可以选择动态血压监测，或自行在家监测。

家庭血压测量值判断不同于诊室血压，连续规范测量血压5-7天，平均血压≥135/85mmHg即可诊断为高血压。

误区二：没有症状就不需要治疗

很多高血压患者没有症状。

实际上，70%~80%的人，即使血压高达200mmHg，也没有任何不适。但如果这种状态不去干预，风险非常高！等到症状出现的时候，相关脏器已经严重受损。容易诱发急性心脑血管意外事件：如脑出血、急性心肌梗死等。

误区三：担心吃一辈子药，不愿过早治疗

高血压是一种慢性病，其特征就是持续的血压增高。

而未得到控制的高血压会持续损伤心、脑、肾、眼等重要脏器，尽早控制血压才能降低或阻止高血压对身体的伤害。

所以不是“越晚吃降压药越好”，而是“越早控制血压越好”！

误区四：降压药要经常更换

很多高血压患者认为降压药不能老是吃一种，要经常更换，这是错误的认识。

降压药建议在医生的指导下选择，医生会根据高血压的程度、肝肾功能等情况来推荐合适的降压药。

只要血压控制良好，还没有出现副作用或其他禁忌症，就不需要更换药物。只有在血压控制不佳的情况下，需要遵医嘱进行药物调整。

误区五：血压降到正常就可以停药

血压正常是药物控制的结果，而不是已经治好了高血压，血压的重点在于控制，自行停药可能导致血压再次升高，大部分高血压患者需要终身服药。

当然，也有少数患者通过生活方式改善、良好的体重控制等，血压正常后，降压药可以逐渐减量甚至停药。

但能否停药需要在医生的评估指导下进行，停药后也需继续监测血压，以免血压再次升高而未察觉，导致不良后果。

误区六：血压凭感觉，治疗很任性

有些人认为，反正都吃了降压药，血压测或不测，意义不大。

打个比方，您家孩子每天去上学，但还得通过考试来检查他学习的效果。吃降压药也是这个道理，必须要经常监测血压，才知道降压药对您的效果如何。

另外，高血压的饮食、运动等生活方式改善的治疗同样非常重要，不然可能会很大程度上抵消了降压药带来的获益。

健康生活方式我们有“六部曲”，即“减盐减重多运动，戒烟限酒心态平”。

误区七：忽视综合管理

高血压患者很多都合并有高血脂、高血糖、蛋白尿、动脉硬化等情况。

如不综合管理控制血脂、血糖，不根据心脑血管风险程度选择抗血小板药物治疗等，往往会使降压治疗带来的心脑血管获益大打折扣。