讲座现场。

为给面临中高考压力的学生提供科学有效心理辅导，助力考生轻松备战中高考，5月26日，共青团湘潭市委联合市教育局、市妇女联合会，在湘钢一中教育集团十二中校区共同主办“轻松备考·12355与你同行”2023年中高考心理减压专场讲座。活动邀请了湖南科技大学土木工程学院高级教师曾淑艳进行现场辅导，并与同学们现场交流。900余名初三年级师生参加。

现场，主讲教师结合经典案例分析和互动，深入浅出地讲解了压力的来源，详细剖析焦虑的成因，让同学们了解考试焦虑的共性，意识到在重大考试来临时，多数人都会存在或多或少的紧张与焦虑现象。同时，主讲教师还为同学们讲解了如何正确面对焦虑，介绍了非常科学实用的应对考前焦虑的方式方法。

在互动交流环节，同学们积极分享自己的考前状态和想法。主讲老师给予情绪疏导，提出科学建议，鼓励大家坚定信念，以轻松、乐观、自信的心态迎接中考。

下一步，共青团湘潭市委将切实履行服务青少年健康成长职能职责，立足青少年中高考前心理辅导需求，分发挥团组织优势和12355青少年服务平台专业优势，帮助青少年科学处理负面情绪，帮助广大考生以平和心态迎接中高考，助力广大学子在拼搏中放飞青春梦想。