直播现场。

红网时刻新闻12月3日湘潭讯（记者 杨莉莎 楚湟 见习记者 李乐怡）“大家好，欢迎来到‘健康养生·一医讲堂’的直播间……”12月3日下午，一场以“冬藏精·春无恙——中医特色技术守护全家健康”为主题的中医养生科普直播火热开启。

此次直播由湘潭市第一人民医院与红网联合打造，突破传统健康宣讲模式，邀请中医护理门诊专家化身“主播”，在线传授实用易行的“冬季养生”妙招，让中医智慧透过屏幕走进千家万户。

中医特色技术展示现场。

针对流感季常见的咳嗽咽痛、鼻塞乏力，以及睡眠不安、女性月经不调、手脚冰凉等季节性与体质性困扰，湘潭市第一人民医院中医护理门诊的肖群、王双两位专家坐镇直播间，以通俗易懂、贴近生活的语言，为不同人群提供“量身定制”的冬日养生方案。她们还实时演示多种简单有效、在家即可操作的中医小技巧，带动观众边学边用，实现养生“零距离”。

八段锦展示。

此次直播通过湘潭市第一人民医院视频号、时刻新闻客户端、红网湘潭抖音号等多平台同步推送，以“直播+互动”的创新模式，打破时间与地域限制，跨越传统健康宣教壁垒。直播间围绕多个实用话题展开交流，吸引8万余人次在线观看并积极参与互动，使中医养生知识以更轻量、更生动的方式触达大众。

目前，湘潭市第一人民医院已常态化开展耳穴疗法、拔罐、刮痧、火龙罐、督脉灸等11项中医护理技术。今年，在该院中西医结合科/中医肿瘤科，就累计提供中医护理服务约1500人次。这些技术依托其“简、便、验、廉”的优势，日益成为群众调理亚健康、防治慢性病的优先选择。

作为市民便捷获取优质中医资源的重要窗口，湘潭市第一人民医院中医护理门诊正式启用以来，让市民无需住院即可享受到系统、专业的中医调理服务，真正成为群众身边的健康“第一站”。

未来，湘潭市第一人民医院将继续创新健康科普传播形式，推动中医药知识融入日常生活，让中医养生智慧，成为广大市民触手可及的“健康护盾”。