在湘潭市妇幼保健院河西院区候诊室等待的家长和孩子。

在输液室里输液的小孩。

在湘潭市中心医院输液的市民。

市中心医院处置窗口也在忙个不停。

红网时刻湘潭6月21日讯（实习生 李湘）近期，湘潭的天气变化多端，一会大雨磅礴，一会烈日曝晒，气温也有较大起伏。在这个时候，人们更容易生病。6月21日上午，我们来到湘潭市妇幼保健院河西院区和湘潭市中心医院，了解了在这个季节，小孩和大人容易患上的疾病以及预防措施。

市妇幼保健院河西院区四楼输液室墙上的电视机正在播放着动画片，吸引了正在输液的孩子们的视线。一位带着孩子来输液的女士告诉我们：“这个天气忽冷忽热，容易感冒，我儿子就是感冒了。”

市妇幼保健院河西院区四楼候诊厅，还有很多家长带着小孩正在候诊，一旁扎针的护士正在忙碌着。诊室的门开开关关，患者和家属进进出出，诊室里的医生也忙个不停。十一点多，该院儿童二科副主任医师章焱君才有了片刻的休息时间。

章焱君告诉我们，现在天气冷热变化大，来院里看病的小孩子主要还是上呼吸道感染较多，现在还是肺炎、病毒性感冒多发时间，夏季还是小孩子容易患上手足口病的季节。要预防这些疾病，主要还是要让家里通风透气，保持家里的空气流通。小孩子抵抗力弱，要避免带小孩去人多的地方。另外，最近天气变化大，要注意及时给孩子增减衣物。

除了小孩要注意预防这些疾病，大人们也不能忽视在这个季节的疾病预防。市中心医院健康管理中心副主任医师符桑介绍，成人在夏季要特别注意预防心血管疾病、胃肠道疾病以及皮肤病。

预防心血管疾病，首先要注意日常的饮食和锻炼。因为在夏季出汗多，血液粘稠度也容易升高，所以要注意多补水。日常的身体锻炼宜选择早晚，避免高温天气。其次，要避免情绪过激导致夏季“情绪中暑”，那样容易诱发高血压、心肌梗死、中风等问题。

对于胃肠道疾病的预防要注意食物的干净和个人的卫生，勤洗手，不吃不洁的食物和水，不食用腐烂变质的食物。其次，注意饮食清淡和调养脾胃，脾胃不好的人群夏季要饮食清淡，并避免辛辣和油腻食物。脾湿的人群可选择中医和食物调理，如，食用祛湿食物冬瓜、薏米、赤小豆等。

夏季的皮肤病主要是由于蚊虫叮咬、细菌和真菌感染、阳光暴晒造成的。除了防虫外，要注意采用衣物遮挡，防止暴晒，还需要注意使用防晒霜。被晒伤后的皮肤也要积极治疗，避免病情加重。