摄制/杨莉莎

低温雨雪天，路上滑溜溜，摔一跤可不只是疼一下那么简单，手腕骨折、髋部受伤……都可能找上门。雨雪冰冻天气外出用什么姿势走路最防摔？摔倒时如何用最安全的方式保护自己？湘潭市中医医院运动医学科医生教你几招。

走路慢一点，稳一点，心里暖一点。路上多份小心，健康就多一份保障。愿大家都能暖暖过冬，稳稳行走。