红网时刻新闻记者 杨莉莎 湘潭报道

“晚上一般能睡几个小时？”“夜里会醒几次？”……你是否也曾被失眠困扰，试过调整作息、使用助眠产品等多种方法，却依旧辗转难眠？

睡眠就像身体的“充电器”，也是大脑的“清洁工”，负责清理压力、缓解疲劳、释放坏情绪。

很多人以为失眠就是“想太多”。湘潭市第一人民医院麻醉科手术室副主任李隆表示：“它背后可能是焦虑抑郁、慢性疼痛、术后影响、不良作息等多种原因。长期放任会诱发抑郁、胃肠紊乱等，陷入‘失眠伤身体，身体差更睡不着’的恶性循环。”

作为国家级“心身健康促进与睡眠障碍规范化管理活动”防治经验科普推广单位，以及“湘潭市癫痫与睡眠质量控制中心”主委单位，湘潭市第一人民医院在睡眠医学领域积淀了扎实的专业实力。

治疗现场。

针对慢性、顽固性睡眠障碍，去年6月，医院新开设麻醉睡眠门诊，推出由麻醉科主导的全新干预方案，为久治不愈的失眠患者提供个体化治疗。

不过，一听到“麻醉”两个字，不少患者心里就犯嘀咕，这和手术麻醉是一回事吗？

“完全是两码事。”李隆解释道，“手术麻醉是为了让患者无意识、不痛，配合外科手术。而我们治疗失眠用的麻醉，本质是精准调节神经功能，把过度兴奋的大脑慢慢引导回自然的睡眠轨道。治疗过程中，诱导患者进入深睡眠。核心目的是帮身体找回自主睡眠的能力，而不是‘强行关机’。”

43岁的罗女士，是一名幼儿园教师。因为工作压力大，她被睡眠障碍折磨了3年多。中药、安眠药都试过，效果不理想，反反复复，到最后不吃药根本睡不着。实在扛不住的她，走进湘潭市第一人民医院麻醉睡眠门诊寻求帮助。

“每周有一半的晚上都失眠，入睡特别难，一晚只能睡三四个小时。就算没失眠，也睡不踏实，老是做梦，质量很差。”罗女士说。

医生为她制定了星状神经节阻滞、认知行为疗法（CBT-I）等综合治疗方案，帮她“失控”的交感神经慢慢放松下来。一个月后，罗女士成功戒断了安眠药物，入睡时间缩短到30分钟以内，每晚能睡6-7个小时。

而另一位41岁的男性患者，因为家庭原因，失眠了整整5年，还伴有焦虑和抑郁。他曾辗转广州、浙江等地的睡眠治疗中心，但症状总是反复，药越吃越多，甚至有时整晚不睡，出现心慌、乏力、出冷汗等躯体症状。

来院后，心理评估提示他存在焦虑合并抑郁，以及药物依赖。

“像这种多年的顽固性睡眠障碍，我们可以采用星状神经节阻滞麻醉滴定的方法，调节大脑节律，诱导患者进入深睡眠状态，再配合心理行为认知疗法、中医药等综合手段，帮患者减少对安眠药的依赖。”李隆说。

治疗两周后，患者的躯体症状基本消失，药物逐渐减停。入睡明显改善，30到60分钟就能睡着，每晚睡眠时间延长到4-5小时，白天也不再疲惫无神了。

患者赠送锦旗表达感谢。

“麻醉睡眠治疗的核心理念，不是让患者一直靠治疗入睡，而是快速缓解失眠，为后续康复创造条件，最终帮助患者恢复自主睡眠的能力。”李隆介绍，采用个体化的综合治疗，以睡眠认知训练为主，药物为辅，逐步停掉所有药物，让患者重新回到正常的睡眠轨道。

下一步，湘潭市第一人民医院将不断优化诊疗，为不同病因的睡眠障碍患者提供更精准、更个性化的综合干预方案，让每一位睡不好的人，都能在“家门口”找到科学的解决方案，重拾一夜好眠。